DÉROULÉ PRATIQUE
Durée de la formation : 6 h Lieux de formation : Visioconférence Taille des groupes : 6 personnes Formateur: Florent LE GAONACH
Gestion du stress et des émotions
La formation est animée par ...
Florent Le Gaonach
Doctorant en psychologie cognitive
Champion de boxe pieds/poings, doctorant en psychologie cognitive, hypnothérapeute, tant de territoires maitrisés pas cette personnalité, qui a décidé d'accompagner le CDOS dans nos formations. Florent vous entraine avec lui dans la maitrise de sois, l'acceptation du monde, et la gestion des sentiments, pour faire de vous un expert dans l'art de l'expression en public.
Informations pratiques et déroulé de la formation
OBJECTIFS
Former tous les membres d’une association à lever les freins émotionnels liés à la communication en public. Savoir mettre ses émotions au service de ses idées et projets.
CONTENU DE LA FORMATION
-Comprendre et Réguler ses émotions et son stress -Identifier la place des émotions lors d’une prise de parole -Renforcer l’impact de la prise en parole en public -Décoder la communication non verbale -Captiver son auditoire -Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences. -Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent. -Transformer le feed-back en pistes de progrès -Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité; -Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
PUBLIC VISÉ ET PRÉ-REQUIS
Pré-requis : Aucun. Public visé : Bénévoles et salariés souhaitant développer leur impact à l’oral devant un groupe.